Ex-Pop（Experimental Population，实验人口的简称）是 Murkoff 实验人口变成试炼敌人后的统称。Prime Assets 是其中高阶子集，另有专篇。本篇讲其余所有人：每场试炼都会遇到的标准敌人、各有一招绝活的 Specialist，以及一个严格说来根本不是常规敌人的幻象。统御它们的规则印在商店页上，只有两个词：躲避或逃跑。在这个游戏里，你不是清场，而是活下来。
快速结论
核心规则：躲避、隐藏、逃跑。投掷物、Rig 与陷阱可以打断敌人，但不存在通用击杀系统。不要围绕击杀制定计划。
标准敌人：Grunts、Big Grunts、Pouncer、Pusher、Screamer 与 Imposters。先学 Pouncer 与 Pusher，因为它们惩罚新玩家最信任的两个习惯：藏身点与队友。
Specialist：Berserker、Night Hunter、Scapegoat、Pitcher、Climber、Trickster、The Biter 与 The Jaeger。每种各有一招标志行为，对策各不相同。
Skinner Man 单列。它是精神错乱幻象，不是 Ex-Pop 名单成员，对付方法是跑离或用解毒剂，不是战斗。
一眼看懂
是什么：按行为辨认的全部非首领敌人类型。
规则：按商店页，躲避或逃跑。未记录通用击杀系统。
最难识破：伪装成队友的 Imposters，以及透墙视物的 Jaeger。
最后核实：2026 年 11 月 1 日。
1. 规则：躲避或逃跑
Outlast 系列历来围绕不战斗而建，Trials 延续了这份约定。试炼地面上捡到的砖块与瓶子可以打断敌人，投掷物爆头计入 Bullseye 徽章，Rig 与骇入陷阱可以扭转遭遇。但这些加起来都不是击杀系统。三级来源中的一种说法（特定任务道具可处决特定敌人）未达到可用的核实标准，本篇不将其采纳为通用机制。请按“你遇到的每个敌人逃脱后都还活着”来规划，因为这套规划在每场试炼都适用。推论是声音、光线与门才是你真正的武器：夜视仪让你在黑暗中移动，关上的门为你争取秒数，而安静则为你争取其他一切。
2. 标准敌人
表格可左右滑动，查看完整内容。
| 敌人 | 行为 | 对策 |
|---|---|---|
Grunts | 标准近战敌人，基准巡逻者 | 躲避、断视线、继续前进 |
Big Grunts | 伤害与耐久高于 Grunts | 绝不换血；距离就是一切 |
Pouncer | 藏身点伏击抓取 | 使用藏身点前先检查 |
Pusher | 抓取后释放致精神错乱的神经毒素 | 备好解毒剂；队友踢击可帮忙 |
Screamer | 以尖叫行为命名的标准敌人 | 当作会暴露你的 Grunt 对待 |
Imposters | 伪装成队友试炼者，近身后攻击 | 近身前先确认队友身份 |
其中两种值得强调，因为它们惩罚信任。Pouncer 就住在新玩家最先跑向的藏身点里，于是避难习惯本身变成了陷阱。Pusher 在组队时更糟，因为抓取发生在队友身上、而如果没人带解毒剂，精神错乱会把问题扩散到全队。Imposters 补齐了这套组合：在一个组队为默认社交模式的游戏里，长得像队友的敌人攻击的是“援军要来了”这个假设。当一名队友沉默而过于直接地靠近时，先保持距离，直到他的行为证明身份。
3. Specialist：各有一招
表格可左右滑动，查看完整内容。
| 特种敌人 | 标志行为 | 对策 |
|---|---|---|
Berserker | 失明，但对声音极敏感 | 安静移动；声音才是找到你的东西 |
Night Hunter | 夜视能力，畏强光 | 强光是你的朋友 |
Scapegoat | 携带爆炸物 | 永远保持距离 |
Pitcher | 远距离投掷燃烧瓶，制造燃烧区 | 绝不穿过燃烧区追击 |
Climber | 攀爬型特种敌人 | 留意垂直路线，不只看门 |
Trickster | 诡计型特种敌人 | 预料误导；确认后再行动 |
The Biter | 机械颚、颈部带链、腿部强化、异常速度 | 距离与门；绝不直线赛跑 |
The Jaeger | Henrietta Grubbs；可透墙侦测藏身点 | 藏身点对她不安全；保持移动 |
The Biter 是这里最新的标准面孔，随第 7 赛季 Project Boneyard 于 2026 年 7 月 14 日上线。按本作标准看，它的背景也很惨烈：原为强制劳役囚犯，因自残抗议被切除手臂，后经 Murkoff 医生“修复”，装上咬合伤人的机械颚、颈部带链、腿部强化带来异常速度。它最初只出现在三个试炼中：主线试炼 Locksock the Warden 与两个 MK-Challenge（Bribe the Judges、Cancel the Broadcast）。这个有限的首秀是有用的知识：如果你不在其中一个试炼里，Biter 暂时不是你的问题；如果你在，速度与门比单纯潜行更重要。Jaeger 是相反的问题：Project Relapse 的 Specialist，可透墙看穿藏身点。对付她时，能救你于 Grunts 的躲藏习惯反而是负担，移动才是唯一可靠的答案。
这里有一个命名提醒。Project Breach 的通稿提到一个叫 The Molotov 的新敌人，而社区名单把远程投掷燃烧瓶的敌人叫 Pitcher。两者是否为同一敌人尚未完全核实，因此本篇用 Pitcher 指投掷燃烧瓶者，不合并两个名字。未来若官方说明确认两者为同一敌人，本条将更新说明。
4. Skinner Man：幻象，不是名单成员
当你的 Sanity 计量表耗尽时，Skinner Man 出现：一个精神错乱追猎幻象，追到你精神错乱消退或你使用解毒剂为止。活过它计为一个正向评分点（Survived psychosis），这就是老玩家看到它时不总是恐慌的原因。它是否计入 Ex-Pop 名单存在来源分歧，因此本篇将其单列，不并入敌人表格。实用建议很短：跑、在你与它之间保持有门、有解毒剂就用。战斗不是机制，熬过去才是。
常见问题
能杀死敌人吗？
没有已记录的通用击杀系统。投掷物、Rig 与陷阱可以打断与拖延敌人，这就是已记录的工具箱。不要围绕击杀做计划。
敌人会随人数变强吗？
没有已核实的答案。个别二级来源泛称难度随人数调整，但无可引用的数据，因此本篇不声称敌人数量或血量随队伍规模缩放。
核实说明
敌人名单与行为：Outlast Wiki 角色导航与 Destructoid 7.1 赛季敌人表交叉核对；所列条目为两者一致者。
躲避或逃跑规则：Steam 商店页。
The Biter 首秀与细节：Red Barrels 第 7 赛季补丁说明。
Pitcher 与 The Molotov 是否为同一敌人未核实，本篇不合并两个名字。
不声称通用击杀系统，也不声称敌人随人数缩放；两者均为已记录缺口。
Skinner Man 单列为精神错乱幻象，未并入 Ex-Pop 表格。
名称说明：Steam 商店页（含简繁中页面）标题仍为英文 The Outlast Trials，未核实到官方中文名。中文圈常称《逃生：试炼》，但那是社群叫法，不是官方名。
最后核实：2026 年 11 月 1 日。